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南京苏宁青训周末班训练花絮

日期:2019-01-16 15:10 来源: 作者:

足球大梦想 | 南京苏宁青训周末班训练花絮

2019-01-14 22:56 来源:江苏苏宁足球俱乐部 青训 /足球 /户外

原标题:小足球大梦想 | 南京苏宁青训周末班训练花絮

南京苏宁青训周末班训练花絮

本周末气温虽然不高,但是因为没有风,体感温度非常适中,整体来说是适宜户外活动的,苏宁青训周末班的训练课也如期进行

虽然下周重要的期末考试就要开始,但本周末依然有不少小学员从宝贵的复习时间中抽出半天,来参加周末的足球训练。户外的活动可以有效地缓解紧张的心情,磨刀不误砍柴工,相信他们在运动之后再回到复习状态中时,会有更高的效率。

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首先,教练带小学员们进行了简单的热身练习。短距离的快速跑动,加上多次的运球,可以让冰冷的身体迅速热起来,让双脚迅速找到对球的感觉,澳门二十一点游戏,进入运动状态

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看这停球的一招一式,小小少年隐约有一丝大将风范。

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接下来,教练带学员们进行了射门练习。射门,看似只有简简单单的那么一脚,其实不然,助跑、摆腿等前前后后的动作都非常关键。只有把握好射门动作的每个细节,才能在将球射出的那一瞬间爆发出你所有的能量。

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我们的小学员在教练的指导下不断地尝试与改进自己的射门,终于也踢出了几脚质量很高的射门,令教练也不禁拍手称赞。

当然,有矛就有盾,有攻就有守,有精彩的射门,就少不了精彩的扑救。看这位小学员的奋力一铲,将对手的射门于千钧一发之际阻挡于球门之外。虽然技术动作仍待打磨,但这种不服输的精神、不怕倒地的勇气更加可贵。

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足球训练的一切都是为了比赛。训练课的最后,当然少不了实战演练。看这两位小学员激烈的身体对抗、认真的比赛态度,丝毫没有因为这是训练而有懈怠。足球虽是游戏,却也要玩出认真,玩出态度。

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小学员们在训练中还有许多精彩瞬间,让我们一起来看一看吧~